Ternyata Ini Penyebab Rasa Sakit Pada Bahu Saat Membawa Tas, Temukan Solusinya di Sini untuk Mengatasinya

Pernahkah Anda merasakan sakit pada bagian bahu, baik itu salah satu atau keduanya ketika digunakan untuk mengangkat beban layaknya membawa tas? Pastinya sering bukan, hal tersebut tidak hanya kerap dialami oleh wanita yang memiliki bayi saja, melainkan juga yang belum, karena pada dasarnya ada banyak sekali faktor yang menjadi pemicunya. Meskipun terbilang sebagai kondisi yang sepele atau sederhana, namun jika dibiarkan hal tersebut juga sangat menganggu aktifitas sehari-hari. Bahkan terkadang pada saat tidur juga terasa kurang nyaman.

Lalu sebenarnya apa sajakah faktor yang menjadi penyebab sakit pada bahu tersebut? Berikut ini diantaranya yang patut Anda ketahui, yaitu:

  1. Terlalu lama membawa beban, jika seandainya bahu dibiarkan untuk menopang beban terlalu lama, apalagi hanya salah satu bagian bahu saja, sudah pasti nantinya akan menyebabkan rasa sakit. Karena memaksa persendian Anda untuk bekerja terlalu lama. Sehingga nantinya jaringan halus yang ada pada bahu tersebut menjadi mudah cedera atau mengalami peradangan.
  2. Memakai tas selempangan, itulah mengapa tidak dianjurkan bagi anak-anak untuk membawa tas selempangan, lebih aman bagi mereka sebenarnya adalah dengan membawa ransel, karena jenis tas ransel dapat menopang beban kepada kedua bahu Anda. Berbeda dengan tas selempangan yang hanya menopang beban pada satu bahu saja, jadi kerap menyebabkan terjadi cedera. Bahkan mungkin resiko kelainan pada tulang belakang, seperti diantaranya adalah skoliosis, hingga masalah yang berhubungan dengan leher.
  3. Menopang beban hanya pada satu bahu saja, dalam beberapa kondisi misalnya yang sering kali dialami oleh wanita, ketika mereka menggunakan tas selempangan saat bekerja, sudah pasti tas tersebut hanya ditopang oleh sebelah atau satu bahu saja bukan. Resikonya juga sangat tinggi untuk mengalami cedera, dibandingkan dengan tas yang ditopang kedua buah bahu, karena menyebabkan salah satu bagian tubuh menjadi tidak seimbang. Bahkan mungkin meningkatkan resiko masalah kesehatan lainnya, seperti pada bagian leher maupun juga tulang belakang.

Lalu bagaimanakah cara untuk mengatasi sakit pada bahu yang disebabkan karena membawa tas tersebut? Berikut ini diantaranya, yaitu:

  1. Bawalah tas secara bergantian dari satu bagian bahu ke bahu yang lainnya, cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah dengan bergantian membawa tas, sebentar pada bahu kanan, kemudian diganti dengan bahu kiri. Hal ini sangat berguna dalam mencegah salah satu otot pada bahu bekerja terlalu keras yang justru nantinya akan memperburuk postur tubuh, jadi upayakan pemakaian secara bergantian.
  2. Gunakan es batu, es batu ini berfungsi untuk mengatasi rasa nyeri atau sakit pada bahu Anda, juga mencegah terjadinya peradangan. Caranya sangatlah mudah, yaitu cukup dengan menempelkan es batu tersebut pada salah satu area atau bagian yang sakit selama kurang lebih 15 menit, hingga rasa sakit tersebut hilang.
  3. Kompres memakai air hangat, selain es batu, maka air hangat juga dapat meredakan nyeri akibat kondisi tersebut. Karena air hangat ini bisa menghangatkan jaringan lunak dan juga kembali meningkatkan aliran darah.

Lakukan peregangan pada bahu, lakukan peregangan sederhana yang dapat melemaskan otot-otot pada bahu Anda, sehingga nantinya aliran darah juga bisa meningkat atau lancar kembali, ditambah tubuh juga semakin lentur.

Berikan Komentar Kamu di Sini

Mungkin kamu tertarik membaca artikel yang serupa dengan "Ternyata Ini Penyebab Rasa Sakit Pada Bahu Saat Membawa Tas, Temukan Solusinya di Sini untuk Mengatasinya" berikut?


Sering Mengalami Mata Merah? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Berikut Ini

Mata merupakan salah satu indera tubuh yang memiliki fungsi sangatlah penting, yaitu untuk melihat


6 Langkah Pengobatan Bagi Si Kecil yang Sakit Selepas Liburan

Bagi anak-anak liburan menjadi saat yang paling mereka nantikan, karena disini kebersamaan bersama


List 7 Barang yang Harus Ada dalam Tas Traveler

Hari libur tiba tentunya menjadi saat yang membahagiakan bagi Anda semuanya, mengingat di sepanjang


Ban Mobil Tiba-tiba Bocor? Jangan Panik, Simak Tips Mengatasinya di Bawah Ini!

Saat bepergian naik mobil tentu ada resiko ban tiba-tiba bocor. Tentunya kamu akan semakin panik


Ingin Mencari Tas Gunung Untuk Mendaki? Perhatikan Tips Berikut Ini Ya!

Untuk kamu yang memiliki hobi mendaki gunung atau ingin memulainya perlu persiapan yang matang dan


Berniat Kunjungi Wisata Angkor Wat di Kamboja? Pahami Dulu Aturan Barunya

Ternyata tak hanya Indonesia saja yang memiliki peninggalan sejarah dengan nilai tinggi yaitu


Yuk Sempatkan Liburan Bersama Keluarga dengan Berkunjung Kesini!

Memiliki anggota keluarga yang super sibuk, tentunya mengurangi intensitas bertemu. Paling - paling


Memandang Pantai, Tanjung dan Tebing Sembari Menikmati Kelapa Muda di Lamren Aceh

Memiliki anggota keluarga yang super sibuk, tentunya mengurangi intensitas bertemu. Paling-paling


Berlibur Di Luar Negeri? Ini Dia Tips Menyewa Mobil Di Sana

Berlibur adalah satu kata yang sangat di sukai semua orang. Bagaimana tidak? Itu adalah kegiatan


Kuliner Khas Jepang di Fruitology Bali

Untuk kamu yang menyukai kuliner khas Jepang kini tak perlu jauh - jauh pergi ke Negeri Sakura hanya


Tak Perlu Pergi Jauh - Jauh Hingga ke Negeri Sakura Untuk Menikmati Ramen, Datang Saja ke Fruitology Bali

Saat pertama kali mendengar kuliner Ramen mungkin sudah tak asing lagi di telinga kamu, pasalnya


Aneka Ragam Keindahan Alam di Kota Jogja yang Bisa Kamu Temukan

Yogyakarta atau Kota Jogja merupakan salah satu kota terbesar di Indonesia yang memiliki otonomi


Hal-hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mengambil Foto di Alam Liar

Jika kamu hanya menekuni fotografi sebagai hobi sekalipun, kamu pasti tak bisa menyangkal bahwa alam


Berburu Foto Hewan Liar di Alam Terbuka, Tantangan yang Perlu Persiapan Matang

Ada banyak hal yang sangat menarik untuk dijadikan obyek foto di sekelilingmu, dari yang sederhana


Ini Loh Keindahan Alam yang Bisa Kamu Temukan di Pulau Kenawa

Destinasi wisata di Nusa Tenggara Barat dan Nusa Tenggara Timur sedang populer di kalangan para


Temukan Berbagai Hal Menarik di Pantai Tanjung Pasir

Pantai Tanjung Pasir – Berwisata ke Pantai merupakan salah satu pilihan favorit hampir sebagian


Temukan Pesona Matahari Terbenam yang Unik di Bukit Langkisau

Ada sekian pemandangan alam yang menakjubkan untuk disaksikan, salah satunya ialah pemandangan


Ini Dia Cara Mudah Menentukan Arah Tanpa Harus Memakai Kompas

Resiko tersesat dalam sebuah perjalanan di zaman modern seperti sekarang ternyata tetap ada,


Spot - Spot Snorkeling di Jawa Timur yang Kece Abis Bisa Kamu Temukan

Jawa Timur merupakan salah satu provinsi di Indonesia yang memiliki magnet tersendiri bagi


Nyari Spot Foto Kece di Bandung? Yuk Temukan di Lokasi - Lokasi Berikut Ini!

Bandung dengan segala keindahannya dan kesejukkan udaranya selalu mampu menjadi magnet tersendiri


Beberapa Lokasi Wisata Kuliner di Solo yang Bisa Kamu Temukan Pada Malam Hari

Selain terkenal akan wisata sejarahnya, Solo juga bisa dijadikan sebagai lokasi wisata ketika sedang


Aneka Kuliner yang Bisa Kamu Temukan di Lampung

Lampung merupakan sebuah provinsi paling selatan di Pulau Sumatera, Ibukotanya terletak di Bandar


4 Jajanan Ini Bisa Kamu Temukan di Pasar Tradisional Kota Yogyakarta Loh

Seperti yang kita ketahui jika Kota Jogja cukup terkenal dengan wisata kuliner nya yang berupa Gudeg


Lima Kuliner Nasi Goreng di Jakarta yang Bisa Kamu Temukan di Malam Hari

Kuliner khas Indonesia tak hanya rendang dan sate saja yang sudah sangat populer di kalangan


Temukan Perbedaan Menu, Rasa, dan Tampilan Nasi Kapau Dengan Nasi Padang Pada Umumnya

Nasi kapau dan nasi padang memiliki beberapa perbedaan meskipun sama - sama berasal dari Ranah


Berbagai Obyek Wisata Alam dan Wisata Kuliner Bisa Kamu Temukan Ketika Berlibur di Lembang Bandung

Bandung merupakan Ibukota Provinsi Jawa Barat sekaligus kota metropolitan terbesar yang ada di Jawa


5 Jenis Ketupat khas Lebaran yang Bisa Kamu Temukan di Indonesia

Setelah sebulan penuh berpuasa, Hari Raya Idul Fitri atau lebaran merupakan momen yang paling


Mau Tahu Apa Saja Obyek Wisata yang Bisa Kamu Temukan di Sumenep? Yuk Simak Ulasannya Berikut Ini!

Sumenep merupakan salah satu Kabupaten yang berada di bagian ujung timur Madura. Lokasinya yang


Rasakan Nikmatnya Kue Cubit Bombom yang Bisa Kamu Temukan di Kota Palembang

Rasanya sudah tak asing dengan kuliner yang satu ini yaitu Kue Cubit. Kue Cubit adalah salah satu


Selain Gudeg, Ini Loh Jajanan Tradisional yang Bisa Kamu Temukan di Kota Jogja

Seperti yang kita ketahui jika Kota Jogja cukup terkenal dengan wisata kuliner nya yang berupa Gudeg


Empat Kuliner dengan Tampilan Kekinian Ini Bisa Kamu Temukan di Jogja Loh..

Seperti yang kita ketahui, Jogja cukup terkenal dengan berbagai destinasi wisatanya yang beragam


Tertarik Liburan Super Lengkap, Temukan Jawabannya di Pemalang!

Bupati Pemalang tahun ini merencanakan untuk mengembangkan potensi wisata di setiap daerah di


Temukan Musim Terbaik Menjelajahi Wisata Pesisir Selatan

Pesisir Selatan yang merupakan salah satu kabupaten kaya obyek wisata potensial di Sumatra Utara


Soto khas Surabaya yang Lezat dan Nikmat Bisa Kamu Temukan di Kedai Ini Loh!

Kuliner nusantara merupakan kebanggaan warga Indonesia. Di masing – masing daerah tentunya


Temukan Keindahan Empat Pantai Cantik di Air Anyir, Bangka Belitung

Mengunjungi suatu daerah untuk tujuan wisata biasanya hanya menyuguhkan satu obyek wisata saja untuk


Tak Hanya Yordania, Namun Laut Mati Bisa Kamu Temukan di Daerah Ini...

Laut Mati adalah sebuah fenomena alam yang sudah sangat terkenal di dunia. Di dunia laut mati berada


Temukan Trik Pemesanan Hotel Via Online yang Super Mudah Disini

Mempersiapkan liburan yang sempurna kini semakin mudah dengan adanya layanan via media online yang


Aneka Kuliner khas Cirebon Bisa Kamu Temukan di Toko Daud

Tak lengkap rasanya jika pergi ke suatu daerah tak melakukan hal yang satu ini yaitu wisata belanja


Soto Lamongan yang Terkenal di Kota Bogor Bisa Kamu Temukan Disini Loh!

Bogor cukup terkenal dengan wisata kuliner nya yang khas dan harganya yang murah meriah serta


Tiga Akomodasi Penginapan di Bogor dengan Konsep yang Unik, Bisa Kamu Temukan Disini Nih!

Banyak hotel yang memiliki fasitilitas yang memang luar biasa eksklusif atau bisa disebut dengan


Akomodasi Penginapan di Purwokerto Mulai dari Harga Terjangkau Hingga Berbintang Bisa Kamu Temukan

Jauh – jauh bertandang ke kota wisata memang tak lengkap tanpa menginap, apalagi dengan banyaknya


Panjin Red Beach, Bukan Air Laut Tapi Hal Ini yang Akan Kamu Temukan di Pantai Ini

Saat pertama kali mendengar obyek wisata pantai tentunya kamu akan membayangkan keindahan alamnya


Rumah Terbang Ala Film Up Bisa Kamu Temukan di Kampung Talunkacang Loh!

Setelah beberapa waktu lalu, Kampung Talunkacang yang berada di Semarang terkenal dengan spot foto


Makan Bakso Layaknya Sedang Bereksperimen di Laboratory, Bisa Kamu Temukan di Magic Bowl Bali

Bakso merupakan salah satu kuliner khas Indonesia yang tentunya sudah tak asing lagi di telinga kita


Gudeg, Kuliner Khas Kota Jogja Kini Bisa Kamu Temukan di Rumah Makan Gudeg Jawa Bandar Lampung

Kamu pastinya tau dong salah satu kuliner khas Kota Yogyakarta yang bernama Gudeg? Kini tak hanya


Beberapa Karya Seni dari Maestro Indonesia Hingga Dunia, Bisa Kamu Temukan di Museum Ini Loh!

Dengan banyaknya museum yang tersedia dan mungkin saja belum diketahui banyak orang ini, tentu


Nasi Uduk Khas Jakarta Bisa Kita Temukan di 4 Kedai Nasi Uduk Ini

Membahas wisata kuliner di Kota Jakarta memang tak ada habisnya seperti salah satu nya adalah Nasi


Waroeng Tepi Pasih, Kuliner Seafood yang Unik dan Lezat Bisa Kamu Temukan Disini

Pulau Bali tak hanya menyuguhkan keindahan alam nya saja berupa pantai dan sunset di kala senja tiba


Selain Bandung, Rumah Hobbit Juga Bisa Kamu Temukan di Kota Batu Malang Loh!

Malang merupakan sebuah kota yang berada di Provinsi Jawa Timur dengan hawa yang sejuk dan asri.

Share this:

Leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.