Hobi Naik Gunung? Berikut Ada Beberapa Makanan dan Minuman Ringan yang Bisa Dibawa Saat Mendaki

Saat ini aktivitas mendaki gunung sudah sangat digemari oleh siapapun baik laki – laki maupun perempuan, anak – anak, hingga orangtua sekalipun. Beberapa gunung yang sudah cukup terkenal dan banyak di jelajah oleh kebanyakan orang adalah Gunung Prau, Gunung Papandayan, Gunung Semeru, Gunung Unggaran, dan lain sebagainya. Tapi sayangnya kepopuleran aktivitas tersebut tak sama dengan pemahaman yang diberikan kepada para pendaki misalnya seperti asupan makanan yang harus disantap ketika di gunung. 

Biasanya para pendaki memilih makanan instan yang gampang diolah seperti mie instan yang memiliki kalori tidak terlalu banyak dan alhasil kamu akan cepat merasakan kelaparan. Nah, berikut ada beberapa makanan dan minuman ringan yang bisa kamu bawa saat mendaki gunung, diantaranya adalah:

1. Sereal Bars
Sereal Bars merupakan snack ringan yang sangat cocok dijadikan sebagai cemilan atau sebagai menu alternatif ketika kamu merasakan lapar. Memiliki bentuk persegi panjang dan terbuat dari biji – bijian sereal seperti gandum, rye dan beras sehingga sangat cocok dijadikan sebagai menu sarapan kamu.

2. Sereal
Namanya memang hampir mirip dengan sereal bars, namun cara memakan sereal berbeda dengan sereal bars. Sereal disajikan dengan campuran susu, air atau yoghurt. Sereal kaya akan karbohidrat sehingga dapat memberikan banyak energi dan cocok untuk kamu yang ingin mendaki gunung.

3. Biskuit Gandum
Meskipun makanan yang satu ini memiliki ukuran yang cukup kecil namun kandungan karbohidrat di dalamnya memberikan energi tambahan untuk mendaki gunung.

4. Cokelat Batang
Makanan lainnya yang bisa kamu bawa adalah Cokelat Batang. Cokelat Batang banyak mengandung kalori dan dapat menggantikan energi yang terbuang saat kamu mendaki.

5. Susu Bubuk
Tak jauh berbeda dengan kandungan gizi yang terdapat di dalam susu cair, susu bubuk juga dapat menambah energi untuk kamu yang akan mendaki gunung. Yang membedakan hanyalah cara pembuatannya saja yaitu susu bubuk dibuat dengan cara menguapkan susu cair hingga mengering.

6. Oralit
Oralit juga sangat penting dan wajib harus dibawa saat mendaki. Saat kamu mengalami dehidrasi maka kamu bisa langsung mengkonsumsi cairan ini untuk menghilangkan rasa dahaga kamu.

7. Buah
Jika kamu senang mengkonsumsi buah maka tak ada salahnya jika kamu membawa buah dari rumah seperti apel, jeruk, atau pir. Di dalam buah banyak terkandung serat dan air sehingga mampu menghilangkan rasa dahaga kamu ketika mengalami dehidrasi.

Berikan Komentar Kamu di Sini

Mungkin kamu tertarik membaca artikel yang serupa dengan "Hobi Naik Gunung? Berikut Ada Beberapa Makanan dan Minuman Ringan yang Bisa Dibawa Saat Mendaki" berikut?


Makanan Praktis yang Wajib Dibawa Ketika Mendaki Gunung, Tak Hanya Mie Instan Saja Loh!

Saat ini aktivitas mendaki gunung sudah sangat digemari oleh siapapun baik laki - laki maupun


Makanan Ringan Antimainstream yang Bisa Kamu Bawa Pulang Sebagai Oleh - Oleh

Sudah puas berjalan - jalan dan perut juga sudah kenyang maka saat nya mencari oleh - oleh. Tak


Daftar Peralatan yang Wajib Dibawa Saat Mendaki Gunung

Saat ini kegiatan mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas yang paling digemari oleh sebagian


Peralatan Apa Saja Sih yang Harus Dibawa Saat Mendaki Gunung? Simak Ulasannya Berikut Ini Yuk!

Saat ini kegiatan mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas yang paling digemari oleh sebagian


Selain Makanan, Ada Juga Loh Minuman yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan Tiba

Saat musim hujan tiba, tak hanya kuliner hangat saja yang menjadi andalan untuk menghangatkan tubuh


Perempuan Wajib Tahu Hal Berikut, Jika Ingin Mendaki Gunung

Seperti yang kita ketahui jika kegiatan mendaki gunung tak hanya dilakukan oleh laki – laki saja


Tips Mendaki Gunung Bagi Perempuan

Belakangan ini kita sering melihat di media sosial, banyak dari kalangan anak muda yang gila


Berawal dari Hobi Travelling, Kini Menjadi Peluang Usaha Mie Ayam Djakarta

Kuliner yang berbahan dasar dari mie ini mungkin sudah menjadi menu makanan favorit setiap orang di


Tips Untuk Anda yang Memiliki Hobi Wisata Kuliner Seafood

Pernahkah Anda merasakan bengkak, kulit memerah serta gatal – gatal setelah makan seafood? Padahal


Bangsring Under Water Banyuwangi, Cocok Untuk Kamu yang Memiliki Hobi Snorkeling

Untuk kamu yang memiliki hobi snorkeling ataupun diving bisa menjadikan Bangsring Under Water


Untuk Kamu yang Hobi Hunting Foto, Lima Spot Foto Kece di Bandung Ini Bisa Dijadikan Sebagai Pilihan Lokasi Untuk Foto

Bandung dengan segala keindahannya dan kesejukkan udaranya selalu mampu menjadi magnet tersendiri


Hobi Diving dan Snorkeling? Hati - Hati dengan Hewan Laut Ini

Salah satu aktivitas yang paling digemari oleh para wisatawan ketika berkunjung ke suatu pulau


Empat Spot Gunung Pendek di Bogor yang Bisa Dijadikan Sebagai Lokasi Untuk Mendaki

Pertama kali mendengar nama " Bogor " pasti yang terlintas di benak kita adalah keindahan alam nya


Catat Ya! Ini Waktu yang Pas Untuk Mendaki Gunung Merapi

Untuk kamu yang memiliki hobi hiking atau mendaki gunung, mungkin sudah tak asing lagi dengan Gunung


Ingin Mencari Tas Gunung Untuk Mendaki? Perhatikan Tips Berikut Ini Ya!

Untuk kamu yang memiliki hobi mendaki gunung atau ingin memulainya perlu persiapan yang matang dan


Ingin Mendaki Gunung Merapi ? Perhatikan Waktu Terbaik Untuk Melakukan Pendakian

Bagi Anda yang memiliki hobi hiking atau mendaki gunung, mungkin sudah tak asing lagi dengan Gunung


Pilih - Pilih Ransel Buat Mendaki Gunung, Sesuaikan dengan Punggungmu!

Untuk kamu yang memiliki hobi mendaki gunung atau ingin memulainya perlu persiapan yang matang dan


Mencari Perlengkapan Mendaki Gunung Terlengkap

Bagi Anda yang ingin mencari perlengkapan mendaki gunung yang paling lengkap maka Anda dapat pergi


Gunung - Gunung Cantik Nan Indah yang Cocok Untuk Mendaki Bagi Pemula

Akhir - akhir ini mendaki gunung tidak hanya dilakukan oleh pecinta alam saja, melainkan kegiatan


5 Minuman Khas Indonesia Pelepas Dahaga

Makanan atau minuman manis merupakan salah satu menu berbuka puasa yang harus ada, karena makanan


Enam Minuman Sehat dan Menyegarkan yang Pas Untuk Berbuka Puasa

Bulan Suci Ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu - tunggu oleh umat Muslim, karena di bulan


5 Minuman Pelepas Dahaga yang Cocok Untuk Berbuka Puasa

Salah satu yang menjadi kuliner khas saat Bulan Ramadhan tiba adalah kue keringnya seperti kue putri


Minuman Penghilang Dahaga yang Pas Untuk Berbuka Puasa

Salah satu yang menjadi kuliner khas saat Bulan Ramadhan tiba adalah kue keringnya seperti kue putri


Bir Kotjok, Minuman Khas yang Melegenda Dari Kota Bogor

Bir Kotjok merupakan salah satu minuman tradisional khas Bogor yang bisa kamu jumpai ketika


Minuman Pelepas Dahaga Untuk Berbuka Puasa, Selain Enak Rasakan Khasiatnya!

Berbuka puasa adalah salah satu momen yang paling ditunggu setelah seharian penuh menahan haus,


Barang - Barang yang Wajib Dibawa Jika Kamu Menggunakan Hijab Saat Travelling

Mungkin ada sebagian dari kalian tidak terlalu mementingkan penampilan apalagi dengan yang cuek


Hal - Hal yang Menjadi Permasalahan Untuk Mendaki Bagi Pendaki Wanita

Akhir - akhir ini aktivitas mendaki gunung sudah sangat digemari oleh kebanyakan orang mulai dar


Cara Lain yang Bisa Dilakukan Untuk Mendaki Gunung Bromo

Indonesia merupakan negara yang memiliki gunung api terbanyak di Indonesia, apalagi kawasan ini


Berniat Mendaki Gunung Papandayan? Perhatikan Dulu Rute yang Akan Dilewati

Indonesia sebagai negara kepulauan yang memiliki ribuan pulau juga dianugerahi dengan gunung -


Mendaki Saat Musim Hujan? Ini Tips nya...

Belakangan ini aktivitas mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas paling menyenangkan untuk


Berkunjung ke Teras Nusantara Sparkling Taste Yuk! Ada Berbagai Macam Makanan Khas Nusantara Dijajakan

Untuk kamu yang memiliki hobi berwisata kuliner jangan sampai melewatkan berbagai macam menu lezat


Souvenir Khas Aceh yang Menarik untuk Dibawa Pulang

Salah satu toko tas rajut yang ada dua lantai merupakan toko tertua yang ada di Kota Aceh. Toko


Keripik Kentang Cap Macan, Camilan Khas Malang yang Wajib Untuk Dibawa Pulang

Malang secara geografis wilayahnya terletak di dataran tinggi pegunungan. Oleh karena itu, kota ini


Makanan Khas Banyumas yang Bisa Dijadikan Sebagai Oleh - Oleh

Setiap daerah memiliki makanan khas dari daerahnya masing - masing maka setiap kali berkunjung ke


Selain Makanan, Oleh - Oleh Berikut Ini Wajib Kamu Bawa Pulang

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh – oleh bisa


Mau Tahu Apa Saja Makanan Untuk Mengurangi Sembelit di Bulan Puasa? Yuk Simak Ulasannya!

Mungkin bagi sebagian orang ada yang suka merasakan sembelit pada saat puasa karena kurangnya asupan


Aneka Oleh - Oleh Khas Cirebon yang Bisa Dibawa Pulang

Kebiasaan membawa oleh - oleh sehabis bepergian sudah menjadi tradisi bagi masyarakat Indonesia.


Oleh - Oleh khas Salatiga yang Wajib Dibawa Pulang

Siapa yang tidak kenal dan menyukai buah salak? Rasanya yang manis dan murah harganya menjadi buah


Empat Oleh - Oleh Khas Solo yang Wajib Dibawa Pulang

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh – oleh bisa


4 Oleh - Oleh khas Solo yang Bisa Dibawa Pulang

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh – oleh bisa


Barang - Barang yang Harus Dibawa Saat Travelling

Hari libur tiba tentunya menjadi saat yang membahagiakan bagi Anda semuanya, mengingat di sepanjang


Pie Pisang Yussy Akmal, Oleh - Oleh Primadona di Lampung yang Wajib Dibawa Pulang

Rasanya sudah tak asing lagi dengan kuliner khas Lampung yang satu ini yaitu Keripik Pisang yang


Pia Mangkuk, Kuliner khas Malang yang Wajib Dibawa Pulang

Berbicara mengenai pia, pasti langsung tertuju dengan salah satu kota yang memiliki kuliner khas


Batik Tanah Liek, Oleh - Oleh khas Pesisir Selatan yang Wajib Dibawa Pulang

Batik merupakan salah satu Warisan Budaya Dunia yang dimiliki oleh Indonesia dan sudah diakui oleh


Kota di Indonesia Dengan Berbagai Makanan Khasnya

Kuliner khas Indonesia merupakan pencerminan beragam budaya dan tradisi berasal dari Kepulauan


Lima Lokasi Wisata Kuliner yang Menyuguhkan Berbagai Menu Makanan Sehat

Sangat mengasyikkan memang jika kita menikmati berbagai macam makanan sehat ketika sedang


Ingin Mencoba Untuk Menikmati Aneka Makanan Chinesse Food? Datang Saja ke Shao Kao Semarang

Ingin merasakan bagaimana kelezatan Chinesse Food? Jika ya, maka saat ini tak perlu jauh - jauh


Makanan Tradisional yang Dirombak Lebih Modern di Orange Resto

Beberapa orang lebih tertarik untuk mencicipi masakan barat sebab dipandang lebih enak sekaligus


Lima Makanan Khas Semarang yang Wajib Dicoba Ketika Sedang Berlibur Disana

Kota Semarang sebagai salah satu kota yang berada di Provinsi Jawa Tengah dan terkenal dengan

Share this:

Leave a comment