Manfaat Buah Timun Suri yang Harus Diketahui

Timun Suri merupakan salah satu buah yang sangat identik dengan Bulan Ramadhan karena di bulan seperti sekarang ini, timun suri banyak diburu sebagai menu untuk berbuka puasa. Rasanya yang sedikit hambar dan tekstur yang lembut membuat buah yang satu ini sangat nikmat disajikan dengan campuran sirup merah dan aneka buah lainnya. Untuk memilih timun suri yang baik dan bagus tidak ada trik khusus, hanya saja yang terpenting adalah seluruh permukaan kulitnya sudah berubah menjadi warna kuning. Tapi tahukah kamu, jika timun suri ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh? Mau tahu apa saja manfaatnya? Simak ulasannya di bawah ini ya!

1. Memperlancar Pencernaan

Air dan serat adalah kandungan utama dalam buah ini. Kedua kandungan terseut memiliki manfaat yakni membantu melancarkan pencernaan. Nah, jika kamu rutin makan timun suri saat berbuka puasa maka proses uang air pun akan lebih mudah dan teratur.

2. Jaga Kekebalan Tubuh

Selain baik bagi pencernaan, timun suri juga bisa menjaga kekebalan tubuh kita karena banyak mengandung antioksidan mulai dari vitamin A, B, C, magnesium, kalium, mangan, dan silika. Antioksidan yang tinggi tersebut dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Mengontrol Kolesterol

Seperti yang kita ketahui jika kolesterol dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti jantung. Namun dengan mengkonsumsi timun suri maka kolesterol kamu bisa di kontrol. Pasalnya timun suri mengandung pottasium,, serat, saponin, dan magnesium.

4. Baik Bagi Penderita Diabetes

Biasanya setelah seharian berpuasa, gula darah berada di titik terendah. Namun, dengan mengkonsumsi timun suri maka gula darah akan naik secara perlahan karena kandungan karbohidrat kompleks nya. Dengan demikian, lonjakan gula darah bisa kita hindari terutama bagi penderita diabetes yang berpuasa.

5. Menyehatkan Kulit

Walaupun memiliki rasa yang hambar, namun timun suri kaya akan vitamin C yang tinggi sehingga bagus untuk kulit. Kulit bisa terjaga kesegaran dan keelastisannya, karena vitamin C dapat mendorong produksi kolagen.

Berikan Komentar Kamu di Sini

Mungkin kamu tertarik membaca artikel yang serupa dengan "Manfaat Buah Timun Suri yang Harus Diketahui" berikut?


Kopi Khas Papua yang Kaya Manfaat

Kopi merupakan salah satu tanaman khas Indonesia yang sudah mendunia. Bahkan menurut beberapa sumber


Dua Menu Menarik di WKS Salatiga Dari Buah Salak

Siapa yang tidak kenal dan menyukai buah salak? Rasanya yang manis dan murah harganya menjadi buah


Kopiah Maukeutop Buah Tangan Bernilai Sejarah Dari Aceh Barat

Ketika berkunjung ke Aceh, jangan lupa untuk mampir ke Aceh Barat yang memiliki ikon Kopiah


Selain Digunakan Sebagai Bahan Dasar Jus Buah, Buah - Buahan Juga Bisa Digunakan Untuk Beberapa Sajian Masakan

Ternyata buah – buahan tak hanya disajikan dalam bentuk jus buah atau es buah saja, namun nyatanya


Berbagai Macam Sajian Masakan yang Berbahan Dasar Buah - buahan Segar

Ternyata buah - buahan tak hanya disajikan dalam bentuk jus buah atau es buah saja, namun nyatanya


Buah Papakin, Buah Unik Khas Kalimantan yang Mirip dengan Durian

Berkunjung ke daerah di Kalimantan Kita akan menjumpai jenis buah yang hanya bisa ditemui disana,


Buah Papakin Khas Kalimantan yang Serupa Durian

Berkunjung ke daerah di Kalimantan Kita akan menjumpai jenis buah yang hanya bisa ditemui disana,


Cara Menarik Mengajak Sang Buah Hati Menginap di Hotel

Seseorang yang sudah memiliki seorang anak maka pola pikirnya akan berubah karena ada seseorang


Durian dan Kolesterol, Tak Semuanya Salah Buah Ini

Durian memang buah yang selalu mengundang kontroversi bagi banyak orang. Di satu sisi, buah ini


Tips Agar Perjalanan dengan Si Buah Hati Nyaman Menggunakan Pesawat

Kenyamanan pastinya menjadi hal utama yang akan dipikirkan oleh masyarakat sebelum melakukan


Menyeruput Segarnya Sop Buah Honey Bee Kala Buka Puasa Tiba

Tak lengkap rasanya jika di Bulan Ramadhan seperti ini, berbuka tanpa adanya hidangan segar untuk


Meskipun Kecil Bentuknya, Buah Ini Bikin Nagih Terus

Bagi penikmat buah rasanya memang tidak lengkap jika tidak pernah menikmati buah yang menjadi raja


Demi Kenyamanan Sang Buah Hati Selama Perjalanan Mudik, Lakukanlah 5 Hal Ini

Lebaran merupakan momen yang paling pas untuk berkumpul bersama keluarga di kampung halaman apalagi


Tak Hanya Durian, Buah Naga Pun Menjadi Primadona di Warso Farm

Bagi para pecinta durian, kini saatnya untuk Anda berburu durian yang memiliki rasa manis dan juga


Mau Liburan Anda dan Buah Hati Terasa Menyenangkan? Perhatikan Tips Berikut!

Mengisi liburan bersama keluarga tercinta memang sangat menyenangkan, terlebih lagi jika membawa


Long Weekend Ajak Buah Hati untuk Rekreasi Sembari Belajar di Taman Satwa Jurug Solo

Liburan sebentar maupun long weekend tentu saja dapat dimanfaatkan untuk berlibur. Akan tetapi,


6 Jajanan di Kota Solo

Bagi pecinta kuliner sejati, menikmati makanan-makanan lezat dengan inovasi beragam tentu sangat


Tiga Kuliner khas Jawa Timur yang Dihindari Oleh Penikmat Kuliner, Karena Ini!

Kekayaan kuliner khas Nusantara memang tak akan ada habisnya karena di setiap daerah memiliki


Wisata Kuliner Unik khas Surabaya yang Wajib Dicoba

Surabaya merupakan kota pahlawan yang terkenal dengan istilah Arek – Arek Suroboyo. Kota ini


Sejumlah Wisata Kuliner Unik di Surabaya yang Bisa Dicoba

Surabaya merupakan kota pahlawan yang terkenal dengan istilah Arek – Arek Suroboyo. Kota ini


Menu Andalan di Restoran Wajir, Rasa dan Kelezatannya Menggugah Selera

Kota Medan begitu sangat dikenal sebagai kota kuliner. Di kota ini berbagai makanan tersaji dengan


Enam Lokasi Wisata Kuliner Bandung Dengan Menawarkan Suasana yang Romantis

Masih bingung menentukan tempat untuk mengisi liburan akhir pekan kali ini? Jalan - jalan ke Bandung


Berkunjung ke Medan Jangan Lupa Mampir ke Restoran Wajir

Kota Medan begitu sangat dikenal sebagai kota kuliner. Di kota ini berbagai makanan tersaji dengan


Enam Lokasi Wisata Kuliner di Surabaya yang Bikin Perut Kamu Kenyang

Surabaya merupakan kota pahlawan yang terkenal dengan istilah Arek - Arek Suroboyo. Kota ini menjadi


Mulai Dari Rujak Gobet Hingga Nasi Mamong, Kuliner khas Bondowoso yang Menggugah Selera

Ketika berkunjung ke suatu daerah, rasanya tak lengkap jika kita tidak mencicipi makanan khas daerah


Kuliner khas Aceh yang Tak Boleh Dilewatkan Saat Berkunjung ke Semarang

Jalan - jalan ke Aceh yang merupakan salah satu kota yang berada di ujung Sumatera, tak lengkap


Berbagai Menu Unik dan Menjadi Menu Andalan di Ronalee Resto

Dalam rangka mensyukuri satu tahun kehadiran di tengah masyarakat, saat ini Ronalee Resto


Keunikan Bakso Sumo yang Dimana Mangkuknya Bisa Dimakan

Bakso merupakan salah satu kuliner khas Indonesia yang sudah sangat populer di kalangan masyarakat


Resto Taliwang Bali, Menyajikan Aneka Macam Kuliner khas Bali dan Lombok yang Lezat

Indonesia memang cukup terkenal dengan wisata alamnya yang mempesona, tak heran jika banyak


Unik Loh, Bakso di Kedai Ini Mangkok nya Bisa Dimakan

Bakso merupakan salah satu kuliner khas Indonesia yang sudah cukup terkenal di kalangan masyarakat


Kuliner Unik yang Patut Dicoba Ketika Berkunjung Ke Bondowoso

Ketik berkunjung ke suatu daerah, rasanya tak lengkap jika kita tidak mencicipi makanan khas daerah


Yuk Icip - Icip Kuliner khas Jawa Timur, Ada Apa Saja? Simak Ulasannya Berikut Ini!

Ketika berkunjung ke suatu daerah, rasanya tak lengkap jika kita tidak mencicipi makanan khas daerah


Lima Lokasi Wisata Kuliner di Malang yang Tak Boleh Dilewatkan

Membahas wisata kuliner di Malang tetap menarik meski tak akan ada habisnya. Selain Kota Bandung,


Ayam Bakar Arto Moro, Memberikan Sensasi Pedas di Setiap Gigitannya

Buka puasa di bulan Ramadhan bisa menjadi momen yang paling ditunggu – tunggu oleh sebagian orang


Ini Dia Bakso Unik di Kedai Bakso Sumo Surabaya, Penasaran?

Bakso merupakan salah satu kuliner khas Indonesia yang sudah sangat populer di kalangan masyarakat,


Rasakan Pedas dan Lezatnya Ayam Bakar di Rumah Makan Ayam Bakar Arto Moro

Di Kota Yogyakarta terdapat banyak rumah makan yang menyajikan menu special untuk dicoba, salah


Kuliner yang Bisa Kamu Cicipi Ketika Sedang Berkunjung ke Malang

Membahas wisata kuliner di Malang tetap menarik meski tak akan ada habisnya. Selain Kota Bandung,


Paduan Istimewa dari Sambal Terasi dan Ayam Goreng Rempah di ILI Kitchen

Rasanya tak lengkap jika berkunjung ke suatu daerah tidak berwisata kuliner di daerah tersebut. Nah


Kupat Tahu Petis khas Bandung

Siapa yang tak kenal dengan kuliner tradisional khas Bandung yang satu ini? Sajian ini sering


Jalan - Jalan di Jogja, Jangan Lupa Nikmati Empuknya Sate Kambing di Warung Sate Mbah So

Kota Yogyakarta sangat terkenal dengan beberapa obyek wisatanya yang sangat mempesona maka tak heran


Entog Slenget Kang Tanir, Dijamin Bikin Ketagihan Karena Rasa Pedasnya yang Nendang Banget

Liburan ke Jogja tak lengkap rasanya jika belum menikmati aneka makanan khas Yogyakarta yang enak


Berkunjung ke Malang? Jangan Lupa Untuk Mencicipi Berbagai Kulinernya Ya!

Membahas wisata kuliner di Malang tetap menarik meski tak akan ada habisnya. Malang termasuk salah


Cita Rasa Pedas dan Lezat dari Ayam Bakar Arto Moro

Buka puasa di bulan Ramadhan bisa menjadi momen yang paling ditunggu – tunggu oleh sebagian orang


Kuliner Khas Cirebon Yang Wajib Dicicipi Ketika Berkunjung ke Kota Cirebon

Jika Anda merasakan perut terasa lapar maka alternatif untuk menugatasi hal ersebut adalah dengan


Menikmati Kerapu Bakar di Rumah Makan Belum Punya Nama, Bali

Ada yang unik ketika kamu berkunjung ke Jalan Tukad Punggawa No.27, Serangan, Denpasar, Bali.


Lima Barang Unik yang Bisa Dijadikan Sebagai Oleh - Oleh

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh - oleh bisa menjadi


Lima Taman Kota di Jakarta yang Bisa Dijadikan Sebagai Lokasi Wisata Akhir Pekan

Liburan di Kota Jakarta tak melulu harus pergi menghabiskan uang ke mall atau restaurant mahal.


Libur Akhir Pekan dengan Berkunjung ke Taman Kota? Kenapa Tidak?

Tempat liburan yang murah bahkan gratis masih tersedia di Jakarta mulai dari kebun binatang, taman


Kuliner khas Indonesia yang Bisa Ditemukan di Bulan Ramadhan

Berbuka puasa adalah momen yang paling ditunggu - tunggu setelah seharian menahan lapar dan haus

Share this:

Leave a comment