Cara Menjaga Kolesterol Normal Untuk Jantung Kuat
Omega-3 membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, kacang-kacangan seperti almond dan walnut juga merupakan pilihan yang baik karena tinggi akan lemak sehat. "Makanan sehat kunci menjaga kolesterol normal dan jantung tetap kuat." Gantilah makanan berlemak ... begitu, tekanan darah juga dapat terjaga dalam batas normal. "Kolesterol normal mengurangi risiko penyakit jantung dan mendukung kesehatan arteri." Memiliki kadar kolesterol normal juga membantu mengurangi risiko stroke. Stroke sering kali disebabkan oleh penyumbatan aliran darah ke otak akibat