Dampak Pola Makan dan Risiko Kurang Olahraga
kekurangan nutrisi hingga penyakit kronis. Misalnya, konsumsi berlebihan makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Menurut WHO, pola makan yang buruk juga berkontribusi terhadap penyakit jantung dan kanker. Selain itu, kekurangan asupan sayuran, buah, dan ... konsumsi. Baca Juga: Tips Mengatasi Infeksi Luka dengan Mudah dan Aman Risiko Penyakit Akibat Kurang Aktivitas Fisik Kurangnya aktivitas fisik adalah salah satu penyebab utama meningkatnya kasus penyakit tidak menular. Menurut CDC, gaya hidup yang minim gerakan dapat meningkatkan risiko penyakit