Manfaat dan Efek Sinar UV Bagi Kesehatan Kulit
Sinar ultraviolet (UV) adalah bagian dari spektrum cahaya matahari yang memiliki berbagai dampak pada kesehatan kulit. Dalam jumlah yang tepat, sinar UV memberikan manfaat bagi tubuh, namun paparan berlebih dapat menimbulkan risiko serius. Memahami manfaat sinar UV sekaligus efek negatifnya adalah ... dengan SPF minimal 30. Sunscreen melindungi kulit dengan memblokir sebagian besar sinar UV yang dapat merusak. Selain itu, memakai pakaian pelindung, topi, dan kacamata hitam dengan perlindungan UV juga dianjurkan. Menghindari sinar matahari pada jam-jam puncak, biasanya antara pukul 10 pagi hingga
