Khasiat Vitamin C untuk Kesehatan Anda
Vitamin C tidak hanya bermanfaat untuk memperkuat sistem imun, tetapi juga memiliki peran penting dalam berbagai aspek kesehatan tubuh. Dari menjaga kesehatan kulit hingga meningkatkan penyerapan zat besi, manfaat vitamin C sungguh beragam. Mengonsumsi cukup vitamin ini bisa menjadi kunci utama ... mengagumkan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Zat ini membantu dalam produksi sel darah putih yang vital, seperti neutrofil dan limfosit, yang melindungi tubuh dari infeksi. Selain itu, vitamin C merupakan antioksidan yang kuat yang melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal