Cara Menjaga Kolesterol Normal Untuk Jantung Kuat
jenuh dengan lemak tak jenuh yang lebih sehat. Minyak zaitun, alpukat, dan biji-bijian adalah sumber lemak sehat yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat. Menghindari makanan olahan dan cepat saji juga penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.Baca Juga: Manfaat Buah Timun Suri yang ... lemak sehat, serta menghindari makanan olahan, dapat membantu mengontrol kadar kolesterol. Dengan begitu, kita dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan aktif.