Makanan Sehat Penurun Kolesterol Alami
Makanan sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol tinggi. Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan penurun kolesterol yang dapat ... mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan sehingga tidak diserap oleh tubuh. Anda bisa mulai hari Anda dengan semangkuk oatmeal yang dicampur dengan buah-buahan segar. Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang tanah mengandung lemak sehat yang dapat membantu menurunkan
