Dampak Pola Makan dan Risiko Kurang Olahraga
dampaknya pada kesejahteraan individu, serta memberikan tips praktis untuk hidup lebih sehat. Baca Juga: Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh Pengaruh Pola Makan Tidak Sehat pada Tubuh Pola makan yang tidak seimbang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari ... meningkatkan risiko obesitas. Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi pola makan tidak sehat dan kurang olahraga dapat memperburuk risiko tersebut, membuat tubuh lebih sulit mempertahankan berat badan ideal. Baca Juga: Aktivitas Fisik yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental Kombinasi Pola Makan