10/06/2025
Random News

LimaKaki

Pilihan tepat untuk kebutuhan petualangan kamu.

Tag: detak jantung

Durasi Jogging di Tempat dan Intensitas Olahraga

limakaki01 mins

berat). Detak Jantung: Mengukur detak jantung selama berolahraga adalah cara yang efektif untuk menentukan intensitas. Umumnya, detak jantung yang lebih tinggi menunjukkan intensitas yang lebih tinggi. Untuk mendapatkan manfaat kardiovaskular, detak jantung harus berada dalam kisaran 50-85% dari ... detak jantung maksimum individu. Metode Talk Test: Metode ini melibatkan kemampuan untuk berbicara selama berolahraga. Jika seseorang dapat berbicara dengan nyaman, maka intensitasnya mungkin terlalu rendah. Jika sulit berbicara, maka intensitasnya mungkin terlalu tinggi. Baca Juga: Pesona Sunrise

Read More
Memahami Monitor Jantung Panduan Perangkat Cerdas

Memahami Monitor Jantung: Panduan Perangkat Cerdas

limakaki01 mins

Yuk, mari kita pahami lebih dalam tentang fungsi dan manfaat monitor jantung ini.Fungsi dan Manfaat Monitor JantungMonitor jantung membantu kita memantau detak jantung secara akurat dan real-time. Perangkat ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki kondisi jantung tertentu atau yang ingin ... menjaga kesehatan jantungnya. Dengan monitor jantung, kita bisa mengetahui apakah detak jantung kita berada dalam rentang normal atau tidak. "Monitor jantung membantu kita memahami kesehatan jantung dengan lebih baik." Selain itu, monitor jantung juga bisa membantu dalam melacak aktivitas fisik

Read More