Mengatur Dosis Suplemen yang Aman dan Efektif
Baca Juga: 6 Langkah Pengobatan Bagi Si Kecil yang Sakit Selepas Liburan Kapan Waktu Terbaik Mengonsumsi Suplemen Waktu yang tepat untuk mengonsumsi suplemen bisa sangat memengaruhi efektivitasnya. Beberapa suplemen, seperti vitamin yang larut dalam lemak, lebih baik dikonsumsi setelah makan untuk ... menentukan seberapa efektif suplemen bekerja dalam tubuh." Setiap suplemen memiliki karakteristik unik yang menentukan kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya. Misalnya, suplemen vitamin C dan B biasanya lebih baik diminum di pagi hari untuk mendukung energi sepanjang hari. Sebaliknya, suplemen