Cara Menjaga Kolesterol Normal Untuk Jantung Kuat
membantu dalam menjaga kesehatan jantung kita.Menjaga pola makan sehat adalah salah satu cara untuk mengontrol kadar kolesterol. Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti buah dan sayur, serta menghindari makanan berlemak jenuh bisa membantu menjaga kolesterol dalam batas normal. Selain itu, rutin ... KesehatanMenjaga kolesterol normal adalah langkah penting untuk memiliki jantung kuat. Dengan pola makan sehat, rutin berolahraga, dan mendapatkan edukasi kesehatan dari PAFI, kita bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan arteri. Mengonsumsi makanan tinggi serat, omega-3, dan