Makanan Sehat untuk Jantung dan Diet Seimbang
jantung. Baca Juga: Dampak Pola Makan dan Risiko Kurang Olahraga Pentingnya Diet Sehat untuk Jantung Diet sehat untuk jantung sangat penting karena dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Menurut American Heart Association, pola makan yang sehat ... American College of Cardiology menunjukkan bahwa orang yang mengikuti pola makan Mediterania, yang kaya akan makanan nabati dan lemak sehat, memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk memahami komponen diet sehat yang dapat mendukung kesehatan jantung.
