Rendah Kalori: Gaya Hidup Sehat dan Seimbang
Seiring meningkatnya kesadaran akan kesehatan dan kualitas hidup, istilah "rendah kalori" semakin sering digunakan dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari. Istilah ini umumnya dikaitkan dengan makanan dan minuman, namun sebenarnya lebih dari itu. Rendah kalori bisa menjadi gaya hidup yang ... dikonsumsi, sehingga kalori tersebut tidak tersimpan menjadi lemak. Jenis Aktivitas Fisik untuk Pembakaran Kalori Ada berbagai jenis aktivitas fisik yang dapat membantu membakar kalori. Misalnya, kardio seperti berlari, bersepeda, atau berenang adalah cara yang baik untuk membakar kalori. Selain