Makanan Rendah Gula untuk Diet Diabetes Sehat
Diabetes adalah kondisi kesehatan yang memerlukan perhatian khusus terhadap pola makan. Salah satu aspek penting dalam pengelolaan diabetes adalah konsumsi makanan rendah gula. Makanan ini tidak hanya membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, tetapi juga mendukung kesehatan secara ... Gunakan piring kecil untuk membantu mengatur porsi dan hindari makan berlebihan. Baca Label Makanan: Memahami label nutrisi pada kemasan makanan dapat membantu Anda memilih makanan yang lebih sehat. Perhatikan kandungan gula, karbohidrat, dan serat. Hindari Makanan Olahan: Makanan olahan sering