Makanan Sehat Penurun Kolesterol Alami
Makanan sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol tinggi. Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan penurun kolesterol yang dapat ... Olahan: Makanan olahan sering kali mengandung lemak trans dan gula tambahan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Sebaiknya, pilihlah makanan segar dan alami. Memasak dengan Metode Sehat: Menggunakan metode memasak yang sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang dapat membantu menjaga
