Cara Menjaga Kolesterol Normal Untuk Jantung Kuat
Kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol baik membantu menghilangkan kolesterol jahat dari arteri kita, sehingga mencegah penyumbatan yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Mengetahui perbedaan antara kedua jenis kolesterol ini sangat ... berolahraga juga sangat efektif dalam meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.Baca Juga: Adakah Durian yang Aman untuk Anak?Makanan Sehat Penunjang Kolesterol NormalMakanan sehat memainkan peran penting dalam menjaga kolesterol tetap normal dan jantung tetap kuat. Buah-buahan seperti apel,