Manfaat dan Efek Sinar UV Bagi Kesehatan Kulit
dengan SPF minimal 30. Sunscreen melindungi kulit dengan memblokir sebagian besar sinar UV yang dapat merusak. Selain itu, memakai pakaian pelindung, topi, dan kacamata hitam dengan perlindungan UV juga dianjurkan. Menghindari sinar matahari pada jam-jam puncak, biasanya antara pukul 10 pagi hingga ... paparan yang terkendali. Namun, paparan berlebihan dapat menimbulkan efek sinar UV yang merugikan, termasuk risiko kanker kulit dan penuaan dini. Dengan langkah pencegahan seperti menggunakan sunscreen dan menghindari sinar matahari langsung pada jam-jam tertentu, kita dapat menikmati manfaat sinar