Cara Menjaga Kolesterol Normal Untuk Jantung Kuat
membantu dalam menjaga kesehatan jantung kita.Menjaga pola makan sehat adalah salah satu cara untuk mengontrol kadar kolesterol. Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti buah dan sayur, serta menghindari makanan berlemak jenuh bisa membantu menjaga kolesterol dalam batas normal. Selain itu, rutin ... berolahraga juga sangat efektif dalam meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.Baca Juga: Adakah Durian yang Aman untuk Anak?Makanan Sehat Penunjang Kolesterol NormalMakanan sehat memainkan peran penting dalam menjaga kolesterol tetap normal dan jantung tetap kuat. Buah-buahan seperti apel,