Makanan Praktis yang Wajib Dibawa Ketika Mendaki Gunung, Tak Hanya Mie Instan Saja Loh!

Saat ini aktivitas mendaki gunung sudah sangat digemari oleh siapapun baik laki – laki maupun perempuan, anak – anak, hingga orangtua sekalipun. Beberapa gunung yang sudah cukup terkenal dan banyak di jelajah oleh kebanyakan orang adalah Gunung Prau, Gunung Papandayan, Gunung Semeru, Gunung Unggaran, dan lain sebagainya. Tapi sayangnya kepopuleran aktivitas tersebut tak sama dengan pemahaman yang diberikan kepada para pendaki misalnya seperti asupan makanan yang harus disantap ketika di gunung. Biasanya para pendaki memilih makanan instan yang gampang diolah seperti mie instan yang memiliki kalori tidak terlalu banyak dan alhasil kamu akan cepat merasakan kelaparan. Nah, berikut ada beberapa makanan dan minuman ringan yang bisa kamu bawa saat mendaki gunung, diantaranya adalah:

1. Sereal Bars
Sereal Bars merupakan snack ringan yang sangat cocok dijadikan sebagai cemilan atau sebagai menu alternatif ketika kamu merasakan lapar. Memiliki bentuk persegi panjang dan terbuat dari biji – bijian sereal seperti gandum, rye dan beras sehingga sangat cocok dijadikan sebagai menu sarapan kamu.

2. Sereal
Namanya memang hampir mirip dengan sereal bars, namun cara memakan sereal berbeda dengan sereal bars. Sereal disajikan dengan campuran susu, air atau yoghurt. Sereal kaya akan karbohidrat sehingga dapat memberikan banyak energi dan cocok untuk kamu yang ingin mendaki gunung.

3. Biskuit Gandum
Meskipun makanan yang satu ini memiliki ukuran yang cukup kecil namun kandungan karbohidrat di dalamnya memberikan energi tambahan untuk mendaki gunung.

4. Cokelat Batang
Makanan lainnya yang bisa kamu bawa adalah Cokelat Batang. Cokelat Batang banyak mengandung kalori dan dapat menggantikan energi yang terbuang saat kamu mendaki.

5. Susu Bubuk
Tak jauh berbeda dengan kandungan gizi yang terdapat di dalam susu cair, susu bubuk juga dapat menambah energi untuk kamu yang akan mendaki gunung. Yang membedakan hanyalah cara pembuatannya saja yaitu susu bubuk dibuat dengan cara menguapkan susu cair hingga mengering.

6. Oralit
Oralit juga sangat penting dan wajib harus dibawa saat mendaki. Saat kamu mengalami dehidrasi maka kamu bisa langsung mengkonsumsi cairan ini untuk menghilangkan rasa dahaga kamu.

7. Buah
Jika kamu senang mengkonsumsi buah maka tak ada salahnya jika kamu membawa buah dari rumah seperti apel, jeruk, atau pir. Di dalam buah banyak terkandung serat dan air sehingga mampu menghilangkan rasa dahaga kamu ketika mengalami dehidrasi.

Berikan Komentar Kamu di Sini

Mungkin kamu tertarik membaca artikel yang serupa dengan "Makanan Praktis yang Wajib Dibawa Ketika Mendaki Gunung, Tak Hanya Mie Instan Saja Loh!" berikut?


Hobi Naik Gunung? Berikut Ada Beberapa Makanan dan Minuman Ringan yang Bisa Dibawa Saat Mendaki

Saat ini aktivitas mendaki gunung sudah sangat digemari oleh siapapun baik laki – laki maupun


Mie Nyemek Bu Siti, Kuliner Mie Instan Legendaris di Kota Yogyakarta

Bagi sebagai masyarakat Indonesia mungkin dengan keberadaan mie instan tak dapat dipisahkan. Selain


Daftar Peralatan yang Wajib Dibawa Saat Mendaki Gunung

Saat ini kegiatan mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas yang paling digemari oleh sebagian


Peralatan Apa Saja Sih yang Harus Dibawa Saat Mendaki Gunung? Simak Ulasannya Berikut Ini Yuk!

Saat ini kegiatan mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas yang paling digemari oleh sebagian


Aneka Resep dengan Olahan Daging yang Mudah dan Praktis

Masakan daging sapi memang menjadi andalan untuk menu hari raya. Daging sapi bisa digunakan untuk


Perempuan Wajib Tahu Hal Berikut, Jika Ingin Mendaki Gunung

Seperti yang kita ketahui jika kegiatan mendaki gunung tak hanya dilakukan oleh laki – laki saja


Tips Mendaki Gunung Bagi Perempuan

Belakangan ini kita sering melihat di media sosial, banyak dari kalangan anak muda yang gila


Barang - Barang yang Wajib Dibawa Jika Kamu Menggunakan Hijab Saat Travelling

Mungkin ada sebagian dari kalian tidak terlalu mementingkan penampilan apalagi dengan yang cuek


Selain Makanan, Ada Juga Loh Minuman yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan Tiba

Saat musim hujan tiba, tak hanya kuliner hangat saja yang menjadi andalan untuk menghangatkan tubuh


Empat Spot Gunung Pendek di Bogor yang Bisa Dijadikan Sebagai Lokasi Untuk Mendaki

Pertama kali mendengar nama " Bogor " pasti yang terlintas di benak kita adalah keindahan alam nya


Mencari Perlengkapan Mendaki Gunung Terlengkap

Bagi Anda yang ingin mencari perlengkapan mendaki gunung yang paling lengkap maka Anda dapat pergi


Catat Ya! Ini Waktu yang Pas Untuk Mendaki Gunung Merapi

Untuk kamu yang memiliki hobi hiking atau mendaki gunung, mungkin sudah tak asing lagi dengan Gunung


Ingin Mencari Tas Gunung Untuk Mendaki? Perhatikan Tips Berikut Ini Ya!

Untuk kamu yang memiliki hobi mendaki gunung atau ingin memulainya perlu persiapan yang matang dan


Ingin Mendaki Gunung Saat Liburan Akhir Tahun? Kesini Aja Yuk!

Kegiatan mendaki gunung memang sangat diminati oleh banyak orang bahkan bisa dibilang menjadi salah


Ingin Mendaki Gunung Merapi ? Perhatikan Waktu Terbaik Untuk Melakukan Pendakian

Bagi Anda yang memiliki hobi hiking atau mendaki gunung, mungkin sudah tak asing lagi dengan Gunung


Pilih - Pilih Ransel Buat Mendaki Gunung, Sesuaikan dengan Punggungmu!

Untuk kamu yang memiliki hobi mendaki gunung atau ingin memulainya perlu persiapan yang matang dan


Gunung - Gunung Cantik Nan Indah yang Cocok Untuk Mendaki Bagi Pemula

Akhir - akhir ini mendaki gunung tidak hanya dilakukan oleh pecinta alam saja, melainkan kegiatan


Untuk Kamu Penggemar Mie, Wajib Banget Nih Cobain Kuliner Mie Berikut Ini!

Mie bisa dijadikan sebagai salah satu pilihan menu makan siang kamu kali ini loh. Selain praktis


View Menarik dan Secantik Ini Bisa Kamu Nikmati Sambil Menyantap Makanan Loh!

PSelain terkenal dengan keindahan alamnya berupa pantai, Bali juga terkenal dengan kesenian


Tersesat di Gunung? Jangan Panik, Ini Loh Tips dan Trick nya

Sebagian banyak para pendaki gunung yang tersesat di gunung merasa bingung dan panik atau lebih


Warung Mie Nyemek di Yogyakarta yang Tak Pernah Sepi Pembeli, Inilah Penyebabnya!

Bagi sebagai masyarakat Indonesia mungkin dengan keberadaan mie instan tak dapat dipisahkan. Selain


Keripik Kentang Cap Macan, Camilan Khas Malang yang Wajib Untuk Dibawa Pulang

Malang secara geografis wilayahnya terletak di dataran tinggi pegunungan. Oleh karena itu, kota ini


Cara Lain yang Bisa Dilakukan Untuk Mendaki Gunung Bromo

Indonesia merupakan negara yang memiliki gunung api terbanyak di Indonesia, apalagi kawasan ini


Berniat Mendaki Gunung Papandayan? Perhatikan Dulu Rute yang Akan Dilewati

Indonesia sebagai negara kepulauan yang memiliki ribuan pulau juga dianugerahi dengan gunung -


Mendaki Saat Musim Hujan? Ini Tips nya...

Belakangan ini aktivitas mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas paling menyenangkan untuk


Empat Oleh - Oleh Khas Solo yang Wajib Dibawa Pulang

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh – oleh bisa


Dinobatkan Sebagai Makanan Terlezat Oleh CNN, Ini Deretan Nasi Goreng yang Bisa Dinikmati di Nusantara

Seperti yang kita ketahui jika nasi merupakan salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia dan


Gudeg Mbarek Bu Hj. Ahmad, Kuliner khas Jogja yang Wajib Dibawa Pulang

Seperti yang kita ketahui jika Gudeg merupakan salah satu makanan khas Kota Yogyakarta yang sangat


Pie Pisang Yussy Akmal, Oleh - Oleh Primadona di Lampung yang Wajib Dibawa Pulang

Rasanya sudah tak asing lagi dengan kuliner khas Lampung yang satu ini yaitu Keripik Pisang yang


Pia Mangkuk, Kuliner khas Malang yang Wajib Dibawa Pulang

Berbicara mengenai pia, pasti langsung tertuju dengan salah satu kota yang memiliki kuliner khas


Batik Tanah Liek, Oleh - Oleh khas Pesisir Selatan yang Wajib Dibawa Pulang

Batik merupakan salah satu Warisan Budaya Dunia yang dimiliki oleh Indonesia dan sudah diakui oleh


Oleh - Oleh khas Salatiga yang Wajib Dibawa Pulang

Siapa yang tidak kenal dan menyukai buah salak? Rasanya yang manis dan murah harganya menjadi buah


Kuliner Wisata Mie yang Rasanya Menggugah Selera

Sebentar lagi waktu makan siang tiba, sudah kah kamu menentukan mau makan apa siang ini? Kalau belum


Selain Makanan, Oleh - Oleh Berikut Ini Wajib Kamu Bawa Pulang

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh – oleh bisa


Lima Makanan Khas Semarang yang Wajib Dicoba Ketika Sedang Berlibur Disana

Kota Semarang sebagai salah satu kota yang berada di Provinsi Jawa Tengah dan terkenal dengan


Wisata Kuliner Mie Ayam di Kota Malang, Rasanya Tak Kalah dengan Kuliner Bakso nya Loh

Berbicara soal Malang memang tak akan ada habisnya, kota yang berada di Provinsi Jawa Timur ini


Souvenir Khas Aceh yang Menarik untuk Dibawa Pulang

Salah satu toko tas rajut yang ada dua lantai merupakan toko tertua yang ada di Kota Aceh. Toko


Beberapa Alasan Kenapa Gunung Papandayan Sangat Cocok Untuk Pendaki Pemula

Selain pantai, gunung juga bisa dijadikan sebagai salah satu tujuan berwisata. Hijaunya pepohonan


Hal - Hal yang Menjadi Permasalahan Untuk Mendaki Bagi Pendaki Wanita

Akhir - akhir ini aktivitas mendaki gunung sudah sangat digemari oleh kebanyakan orang mulai dar


4 Kedai Mie yang Menyajikan Menu Mie Pedas yang Bisa Menggoyang Lidah

Belakangan ini, kuliner mie pedas menjadi menu favorit dan banyak di gandrungi dari berbagai


Kuliner Mie Pedas di Jakarta yang Bisa Kamu Coba

Belakangan ini, kuliner mie pedas menjadi menu favorit dan banyak di gandrungi dari berbagai


Mia Ayam Herbal, Kuliner Mie Ayam yang Unik dari Kota Lampung

Tak jauh berbeda dengan daerah - daerah di Indonesia lainnya yang kaya akan makanan dan kulinernya,


Yuk Cicipi Mie Herbal di Kedai Mie Ayam Laziza

Tak jauh berbeda dengan daerah – daerah di Indonesia lainnya yang kaya akan makanan dan kulinernya


Aneka Oleh - Oleh Khas Cirebon yang Bisa Dibawa Pulang

Kebiasaan membawa oleh - oleh sehabis bepergian sudah menjadi tradisi bagi masyarakat Indonesia.


4 Oleh - Oleh khas Solo yang Bisa Dibawa Pulang

Berlibur ke suatu tempat tak lengkap rasanya jika tak membeli buah tangan. Oleh – oleh bisa


Barang - Barang yang Harus Dibawa Saat Travelling

Hari libur tiba tentunya menjadi saat yang membahagiakan bagi Anda semuanya, mengingat di sepanjang


7 Hal Penting yang Harus Dibawa Saat Travelling

Hari libur merupakan saat yang menyenangkan bagi kita semua, mengingat di sepanjang tahun kamu


Mie Lampung Pak Kardi, Kuliner Semarang yang Wajib Untuk Dicoba

Semarang adalah salah satu kota besar di Indonesia yang merupakan ibukota provinsi Jawa Tengah.


Lima Rekomendasi Mie Ayam di Malang yang Wajib Dicoba

Berbicara soal Malang memang tak akan ada habisnya, kota yang berada di Provinsi Jawa Timur ini

Share this:

Leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.